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【ウイダーinゼリー】種類はどれくらい?カロリーや栄養成分も見てみた

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栄養補助食品の『ウイダーinゼリー』1度は口にしたことがあるという方がたくさんいらっしゃると思います。簡単にカロリーを摂取でき、風邪などで食欲がないときにもゼリータイプなので摂取しやすいですよね。今回はそんな『ウイダーinゼリー』の種類とカロリー栄養成分をまとめてチェックしていきます。

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『ウイダーinゼリー』はも種類が豊富!目的別に利用しよう

『ウイダーinゼリー』は新商品もあわせて現在8種類展開されています。目的別に取りたい『ウイダーinゼリー』は違ってきますので、一覧化してみました。

 

エネルギー(ブルー)・・・10秒チャージでおなじみ。すばやいエネルギー補給に最適

マルチビタミン(グリーン)・・・11種類のビタミン配合。体に足りないビタミンを補うならコレ!

マルチミネラル(パープル)・・・5種類の不足しがちなミネラルを配合。取りにくい亜鉛も摂取可能

プロテイン(レッド)・・・簡単にたんぱく質を補給できる優れもの。

ゴールド(ブルー×ゴールド)・・・ロイヤルゼリ、BCAA、クエン酸に加えアルギニンをプラス。仕事のパフォーマンスを上げたい時にお勧め。

カロリーゼロ(ピンク)・・・ダイエット中でもカロリーを取らずに小原を満たし不足しがちなビタミン配合

スーパーエネルギー(ゴールド×ブラック)・・・もうひとがんばりしたい、ここぞと言う時に

スーパープロテイン(ゴールド×レッド)・・・高タンパク質を効率よく取れるので体を動かした後におすすめ

 

『ウイダーinゼリー』はいつ飲む?朝食や寝る前に空腹時のおやつにも

 

目的も一覧にするとわかりやすいですよね。女性におすすめなカロリーゼロはおいしいピーチ味でのみやすいです。

またダイエット中は栄養バランスが崩れがちなので肌の潤いなども保つビタミンA・C・Eが配合されており、加えて骨の形成やストレス緩和に役立つカルシウムとビタミンDも配合されているという優れものです。

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種類ごとにカロリーや栄養成分をチェック!

それではそれぞれのカロリーならびに栄養成分も見ていきます。

 

エネルギー ・・・熱量180kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物45g ナトリウム43mg

マルチビタミン・・・熱量90kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物22.5g ナトリウム43mg

マルチミネラル・・・熱量90kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物23g ナトリウム7mg

プロテイン・・・熱量90kcal たんぱく質 5.0g 脂質 0g 炭水化物17.5g ナトリウム79mg

ゴールド・・・熱量180kcal たんぱく質 0.8g 脂質 0g 炭水化物44.3g 食塩相当量0.22g

カロリーゼロ・・・熱量0kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物11.6g 食塩相当量0.02g

スーパーエネルギー・・・熱量200kcal たんぱく質 1.1g 脂質 0g 炭水化物48.9g ナトリウム3mg

スーパープロテイン・・・熱量98kcal たんぱく質 10.0g 脂質 0g 炭水化物14.9g ナトリウム78mg

 

参照:

http://www.weider-jp.com/jelly/super_protein.html

 

それぞれ特徴が出ていますよね。またカロリーも最高でも200kcalまでとなっています。

数字だとわかりにくいので身近な食べ物で比較していきます。

まず「エネルギー」「ゴールド」の180kcalはセブンイレブンの高菜とめんたいがちょうど180kcalなのでおにぎり1つ分と覚えていただくと飲みやすいですよね。
90kcalとなるとセブンイレブンの三角のパッケージが目を引く枝豆沖縄の海水塩使用1袋と同じです。

200kcalはセブンイレブンのパン、バジルフォカッチャ袋1個と同じカロリーになります。
『ウイダーinゼリー』はさっと摂取できるのが魅力なので、固形物を摂取しづらいときにはお勧めです。

 

まとめ

・『ウイダーinゼリー』は8種類(2017年4月)

・それぞれ目的別に選んでうまくチャージ

・カロリーは0から200kcal

 

いろんな場面で使える『ウイダーinゼリー』ですが私がお勧めだと思ったのは、つわりがひどい妊婦さん向けのマルチビタミン。摂取のしすぎは問題かもしれませんがつわりで何も食べれない時にはありがたいと思います。

きちんと栄養補給しなければならない場面でしっかりチャージしてがんばりましょう。

 

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