【ファミマ】ライザップサラダチキンバーのカロリーや糖質を確認！感想もチェック

ファミマとライザップがコラボした「ファミマでライザップ」シリーズは新商品を含めて11品がラインナップ（2017年9月1日現在）されていますが、その中でも圧倒的にカロリーが低く、そして糖質offされているのが「サラダチキンバー」です。ここでは「サラダチキンバー」のカロリーと糖質を見ていきます。

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サラダチキンバーのカロリーや糖質をチェック！

ライザップとコラボしたサラダチキンバーはカロリーが76kcal、糖質0ｇ！これなら2つ食べても152kcalだ！とついつい計算しちゃいます。

カロリー76kcalはローソンの「タイ風春雨サラダ」（2017年4月時点）と同等のカロリーなのですが、食べごたえはやはり「サラダチキンバー」の方が、お肉を使っているだけあって満腹感を得られそうです。

また糖質が0ｇということは、そうです！緑茶と同じ♪

または、ローソンのUchiCAFEのハワイコナ（6kcal）とほぼ同等なんですよ。

参照：

eat smart

ローソン公式サイト-ハワイコナ

鳥胸肉と言えばダイエットの強い味方ですが、家庭ではいかにしっとり仕上げるかが課題なんですよね。ですが、さすがはファミマとライザップ！ここはしっとりと美味しく仕上げてくれています。

このサラダチキンバーは片手で食べられると書いてあるので、仕事や子育てでゆっくり座って食事が出来ない人などには切ってお皿に入れなくて良いのでとっても助かります。

ただ、夕飯で出す時はちゃんと切って野菜と一緒に盛り付けないと旦那やパートナーから白い目で見られそうだけど（笑）

個人的にはセブンイレブンのサラダチキンは一人で食べるには多いのですが、ファミマのサラダチキンはちょうど良い量で気に入っています。カロリーが低いから、だいたいサラダチキンと一緒におにぎりたべちゃうんですが。

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感想もみてみた！

ファミマのライザップシリーズのサラダチキンバーめっちゃおいしいじゃん。ほんとにライザップシリーズ優秀すぎてやばい

— はらぺこあうにし (@0024hkr) August 16, 2017

ライザップのサラダチキンバー、私には猫用のささみバーにしか見えない……(昔よくあげてたから) pic.twitter.com/RDQn6PJ2Rw

— 獺祭ぽむ (@pommedeterrea) August 15, 2017

https://twitter.com/sei90054721/status/894892388019126275

ライザップのサラダチキンバー
程よい味付けで結構旨い。https://t.co/MivQMFIhj0

— ぽんこつ (@ponnkotsu) August 8, 2017

夜食に炭水化物はと思ったけど、我慢できないから、蕎麦とライザップのサラダチキンバー。
食べてすぐには寝れないから、ワンピース読むか、ドラクエやるかだな!(^^)!
夜はまだまだ長い‼ pic.twitter.com/GjFwbbyscR

— 田中将斗(Masato Tanaka) (@masato_dangan) August 9, 2017

実は、私も犬や猫用のおやつに似ている…と感じました。良かった私ひとりじゃなくて。

そうか、小腹が空いたときにサラダチキンバーを食べるのもアリなんだ！！とツイッターを見て個人的に新発見です。

私はサラダチキンバーを甘さ控えめのクレープ生地にカット野菜とサラダチキンバーを乗せてクルクルと巻いて「ラップサラダチキン」にして食べたり、ゆで卵とサラダチキンバーを一口大にカットして小口切りにしたキュウリ、トマト、アボカドと一緒にボウルで思いっきり混ぜ混ぜ、食べごたえ抜群のサラダにして食べました♪

友達はチキンバーをフライパンで素焼きして黒コショウを振ってビールのおつまみにしてました☆シンプルな味だからこそ、アレンジ自在ですね。