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【ファミマ】ライザップサラダチキンバーのカロリーや糖質を確認!感想もチェック

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ファミマとライザップがコラボした「ファミマでライザップ」シリーズは新商品を含めて11品がラインナップ(2017年9月1日現在)されていますが、その中でも圧倒的にカロリーが低く、そして糖質offされているのが「サラダチキンバー」です。ここでは「サラダチキンバー」のカロリーと糖質を見ていきます。

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サラダチキンバーのカロリーや糖質をチェック!

ライザップとコラボしたサラダチキンバーはカロリーが76kcal、糖質0g!これなら2つ食べても152kcalだ!とついつい計算しちゃいます。

カロリー76kcalはローソンの「タイ風春雨サラダ」(2017年4月時点)と同等のカロリーなのですが、食べごたえはやはり「サラダチキンバー」の方が、お肉を使っているだけあって満腹感を得られそうです。

また糖質が0gということは、そうです!緑茶と同じ♪

または、ローソンのUchiCAFEのハワイコナ(6kcal)とほぼ同等なんですよ。

参照:

eat smart

ローソン公式サイト-ハワイコナ

 

鳥胸肉と言えばダイエットの強い味方ですが、家庭ではいかにしっとり仕上げるかが課題なんですよね。ですが、さすがはファミマとライザップ!ここはしっとりと美味しく仕上げてくれています。

このサラダチキンバーは片手で食べられると書いてあるので、仕事や子育てでゆっくり座って食事が出来ない人などには切ってお皿に入れなくて良いのでとっても助かります。

ただ、夕飯で出す時はちゃんと切って野菜と一緒に盛り付けないと旦那やパートナーから白い目で見られそうだけど(笑)

個人的にはセブンイレブンのサラダチキンは一人で食べるには多いのですが、ファミマのサラダチキンはちょうど良い量で気に入っています。カロリーが低いから、だいたいサラダチキンと一緒におにぎりたべちゃうんですが。

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感想もみてみた!

実は、私も犬や猫用のおやつに似ている…と感じました。良かった私ひとりじゃなくて。

そうか、小腹が空いたときにサラダチキンバーを食べるのもアリなんだ!!とツイッターを見て個人的に新発見です。

私はサラダチキンバーを甘さ控えめのクレープ生地にカット野菜とサラダチキンバーを乗せてクルクルと巻いて「ラップサラダチキン」にして食べたり、ゆで卵とサラダチキンバーを一口大にカットして小口切りにしたキュウリ、トマト、アボカドと一緒にボウルで思いっきり混ぜ混ぜ、食べごたえ抜群のサラダにして食べました♪

友達はチキンバーをフライパンで素焼きして黒コショウを振ってビールのおつまみにしてました☆シンプルな味だからこそ、アレンジ自在ですね。

 

まとめ

「サラダチキンバー」は味付けがとても優しいので子供にも食べさせやすいと感じましたし、何と言っても使い勝手が良い!正直ツナ缶よりリピ率高いです。

初めてサラダチキンバーを知った時、私恥ずかしい事にチキンの中に野菜が巻いてあるんだと信じて買って帰ったんです。野菜が入っているなら、サラダ用の野菜を買わなくて良いと思いそのまま家に帰宅。

切ってビックリ。「失敗したー!」と思いつつも味見したら美味しいから、そのまま野菜室に残っていた野菜とゆで卵でサラダにしましたが家族も大絶賛。

食べきれる大きさだし、片手で食べられるから仕事が忙しい人も助かるんではないでしょうか?ライザップとコラボした商品の中で個人的に一押しなので、まだ食べてない人は是非食べてみてくださいね!

公式サイト:ファミマでライザップ

 

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